Naslov: "Daily oral iron supplementation during pregnancy"
Leto: 2012
Vir: The Cochrane Database of Systematic Reviews
Povzetek ugotovitev: Redno uživanje železa med nosečnostjo znatno zmanjša tveganje za anemijo in pomanjkanje železa ter poveča porodno težo novorojenčkov. Občasno so poročali o stranskih učinkih, kot so gastrointestinalne težave, še posebej pri visokih odmerkih železa.
URL: https://doi.org/10.1002/14651858.CD004736.pub4
Naslov: "Effect of iron supplementation on the iron status of pregnant women: consequences for newborns"
Leto: 1997
Vir: The American Journal of Clinical Nutrition
Povzetek ugotovitev: Železovi dodatki med nosečnostjo izboljšajo stanje železa pri materi in novorojenčkih ter povečajo dolžino in Apgarjev rezultat pri novorojenčkih, kar kaže na koristi za razvoj ploda.
URL: https://doi.org/10.1093/AJCN/66.5.1178
Naslov: "Iron supplementation in early childhood: health benefits and risks"
Leto: 2006
Vir: The American Journal of Clinical Nutrition
Povzetek ugotovitev: Dodajanje železa pri otrocih zmanjšuje tveganje za anemijo in izboljšuje kognitivni razvoj pri otrocih s pomanjkanjem železa, vendar lahko pri otrocih z zadostnimi nivoji železa zmanjša pridobivanje telesne teže.
URL: https://doi.org/10.1093/AJCN/84.6.1261
Naslov: "Iron supplementation benefits physical performance in women of reproductive age: a systematic review and meta-analysis"
Leto: 2014
Vir: The Journal of Nutrition
Povzetek ugotovitev: Železovi dodatki izboljšajo maksimalno in submaksimalno telesno zmogljivost pri ženskah v reproduktivni dobi, kar podpira uporabo železovih dodatkov za preprečevanje pomanjkanja železa.
URL: https://doi.org/10.3945/jn.113.189589