KAKO SI POMAGATI PRI ZVIŠANEM HOLESTEROLU?
KAKO SI POMAGATI PRI ZVIŠANEM SLABEM HOLESTEROLU? KAJ HOLESTEROL SPLOH JE? Holesterol je voskasta, maščobi podobna snov, ki jo najdemo v vsaki celici človeškega telesa. Je bistvena sestavina celičnih membran, hormonov in proizvodnje vitamina D. Holesterol naravno proizvajajo naša jetra. KATERE VRSTE HOLESTEROLA POZNAMO? Obstajata dve vrsti holesterola: HDL holesterol oz. dober holesterol (gre za […]
SEDEČE DELO IN NJEGOVE POSLEDICE
ZAKAJ JE SEDENJE TAKO SLABO ZATE? Sedenje je povezano z resnimi zdravstvenimi težavami. Seveda je od vsakega posameznika odvisno, kaj bo glede tega naredil. Za mnoge ljudi delo pomeni ure in ure sedenja z redkimi premori za sprehod okoli bloka ali morda celo samo po hodniku. Nekateri med nami bi morda ob btem zgolj zamahnili […]
