Brezplačna poštnina za naročila nad 35€

Več informacij o izdelkih in telefonsko naročanje: LJ: 031 643 542 │ MB: 070 929 910

Melatonin v kapljicah

PREHRANSKO DOPOLNILO

  • Omogoča kvaliteten spanec,
  • enostaven način doziranja,
  • pakiranje zadostuje za do 780 dni.

23,90 

+

Znano je, da dober nočni spanec ni naključje, odvisno je od mnogih dejavnikov. Pozornost moramo vsekakor nameniti tudi nadzorovanju stresa in pa higieni spanja.

Kaj je higiena spanja?

Higiena spanja je način življenja. Aktivnost. Jutranje ali popoldansko razgibavanje lahko človeku pomaga, da je ob uri, ko je treba v posteljo, zaspan. Vendar pa lahko aktivnost tik pred spanjem slabo vpliva na spanec.

Preden zaspite, poslušate pomirjujočo glasbo, berite ali gledajte sproščujoče obarvane vsebine ali pa si pripravite toplo kopel.

V posteljo se uležite le takrat, ko greste spat. Morebitnega dnevnega počitka ne izvajate v spalnici na postelji. Namreč strokovnjaki pravijo, da lahko svoje možgane naučite, da posteljo povezujejo s spanjem.

Prehrana. Zvečer bi se morali izogibati kavi, čaju, kakavu, čokoladi in gaziranim pijačam, ker so stimulatorji. Postrežete si lahko z mangom, banano, kakijem, rižem,… spodbujajo k nastajanju serotonina, hormona, ki povzroča zaspanost. Zadnji obrok naj bo tri ure pred spanjem.

Pri nespečnosti priporočamo, da se odpravite spat do 22h, saj se največ melatonina tvori med 22h in 2h zjutraj.

Melatonin pomembno sodeluje pri ciklu spanja tako, da povzroča zaspanost in zniža telesno temperaturo. Naša “biološka ura” nadzira naravni cikel spanja in budnosti tako, da nadzoruje koliko melatonina naše telo proizvaja.
Melatonin je človeku lasten hormon, čigar koncentracija se med dnevnim ritmom spreminja. Mnogi biološki učinki melatonina so posledica aktivacije receptorjev za melatonin, medtem ko so ostali posledica njegove prodorne in močne antioksidativne sposobnosti, še posebno pri zaščiti jedrne in mitohondrijske DNK. Študije kažejo, da uživanje melatoninskih pripravkov lahko vpliva na zmanjšanje motenj razpoloženja, migren in glavobolov, na pomiritev, boljše spanje, močnejši imunski sistem itd..

Vsebina: 30 ml = 780 kapljic

1 kapljica = 0,5 mg melatonina

Sestavine:

  • Melatonin
  • Glicerin
  • Demineralizirana voda
  • Propilen glikol

Priporočeno odmerjanje: Eno uro pred spanjem spustite kapljico na plastično oz. leseno žličko in pogoltnite.

Opozorilo: Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Shranjevati nedosegljivo otrokom. Nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo posvetujejo z zdravnikom ali farmacevtom. Prosimo, obiščite zdravnika, če imate zdravstvene  težave ali vprašanja. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in pestro prehrano.

Proizvedeno za: Robertheke GmbH, Schmiedgasse 36, 8430 Leibnitz

Distributer za Slovenijo: Roberteka d.o.o., Gradiška 207, 2211 Pesnica pri Mariboru

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Melatonin v kapljicah”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

s

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labo.

DMSO, RAZPRŠILO ZA TREBUH IN NOGE

Količina: 1

27,55 

Skupaj:

27,55 

Potrebujete nasvet pri izbiri pravega prehranskega dopolnila?
Iščete rešitev za specifično zdravstveno težavo?

Odgovarja vam izkušena, prijazna in certificirana prehranska svetovalka Polona.