Lisiฤke
Cantharellus cibarius je vrsta ๐ณ๐ฅ๐๐ญ๐ ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ข๐ฬ๐ค๐ iz druลพine Cantharellaceae. Je najbolj priljubljena uลพitna goba na skoraj vseh celinah, njena glavna znaฤilnost pa je rumena oziroma oranลพna barva.
Kaj pa prednosti uลพivanja lisiฤk?
Gobe lisiฤke so odliฤen vir polisaharidov, kot sta hitin in hitozan. Ti dve spojini pomagata ๐ณ๐๐ฌฬ๐ฬ๐ข๐ญ๐ข๐ญ๐ข ๐ฏ๐๐ฌฬ๐ ๐๐๐ฅ๐ข๐๐ ๐ฉ๐ซ๐๐ ๐ฉ๐จ๐ฌฬ๐ค๐จ๐๐๐๐ฆ๐ข in ๐ฌ๐ฉ๐จ๐๐๐ฎ๐ฃ๐๐ญ๐ ๐ฏ๐๐ฌฬ ๐ข๐ฆ๐ฎ๐ง๐ฌ๐ค๐ข ๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐๐ฆ, da proizvaja veฤ celic. Znano je tudi, da pomagajo zmanjลกati vnetje in zmanjลกati tveganje za razvoj nekaterih vrst raka.
๐๐ฅ๐ข ๐ฌ๐ข ๐ฏ๐๐๐๐ฅ/๐? Lisiฤke so znane kot:
ยปgirolleยซ v Franciji,
ยปfinferliยซ v Italiji in
ยปlisichkiยซ v Rusiji.