B KOMPLEKS
B kompleks B komplex. Gre za skupek B vitaminov, ki so izjemno pomembni za številne funkcije, med drugim naš živčni sistem, za ustvarjanje in sproščanje energije pri metabolizmu ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Zraven skupne naloge pa ima vsak B vitamin v telesu, še druge pomembne vloge. Poznamo osem različnih B vitaminov, ki imajo skupno […]
VITAMIN C ZA OBRAZ
VITAMIN C ZA OBRAZ Informacije o pozitivnih učinkih vitamina C na imunski sistem že poznate. Morda pa niste seznanjeni z informacijo, da je C vitamin eden izmed gradnikov kolagena in tako neposredno, pozitivno vpliva na videz kože. Prav tako C vitamin velja za močan antioksidant, ki nevtralizira proste radikale. Posledica prostih radikalov je oksidativni stres, ki vpliva na […]
TOTROVO OLJE, ko želodčne težave postanejo preteklost.
TOTROVO OLJE, ko želodčne težave postanejo preteklost. Totrovo ali ričkovo olje se pridobiva iz rastline, ki jo pri nas imenujemo Riček (v strokovni literaturi: Camelina sativa). Gre za nezahtevno in vsestransko uporabno poljščino, ki so jo poznali že v mlajši kameni dobi. Rastlina velja za zelo nezahtevno. Medtem ko skorajda ne potrebuje naravnega gnojenja, umetnih […]
KAKO SI POMAGATI PRI ZVIŠANEM HOLESTEROLU?
KAKO SI POMAGATI PRI ZVIŠANEM SLABEM HOLESTEROLU? KAJ HOLESTEROL SPLOH JE? Holesterol je voskasta, maščobi podobna snov, ki jo najdemo v vsaki celici človeškega telesa. Je bistvena sestavina celičnih membran, hormonov in proizvodnje vitamina D. Holesterol naravno proizvajajo naša jetra. KATERE VRSTE HOLESTEROLA POZNAMO? Obstajata dve vrsti holesterola: HDL holesterol oz. dober holesterol (gre za […]
