VEŠ KAJ JEŠ? JURČKI!
Ljubitelji jurčkov, ste med nami?
Ste vedeli, kako zelo so jurčki zdravi? 
Jurčki imajo malo kalorij, vendar so polni beljakovin in vlaknin, zaradi česar so dragocena sestavina tako za zdrav obrok, primerni pa so tudi za vsako shujševalno dieto.
Nekatere študije so pokazale, da imajo jurčki močne protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati simptome nekaterih zdravstvenih težav, kot sta revmatoidni artritis in astma.
Jurčki imajo visoko vsebnost antioksidantov, ki so spojine, ki nevtralizirajo proste radikale in preprečujejo poškodbe celic.
Zahvaljujoč visoki vsebnosti vlaknin lahko jurčki izboljšajo zdravje prebave ter preprečijo zaprtje.
Že samo približno 30 gramov posušenih jurčkov vsebuje osupljivih 7 gramov beljakovin, kar pomeni precej velik procent vaših dnevnih potreb po beljakovinah v samo eni porciji.
